黑木耳有“素中之荤”“素中之王”的美誉，营养极为丰富。
历代医学家对于黑木耳的药效都有详细的记载，如明代李时珍在《本草纲目》中记载："木耳生于朽木之上，性甘平，主治益气不饥，轻身强志，并有治疗痔疮、血痢下血等作用。
其实黑木耳对银屑病的康复也是大有好处的，一起来看下文了解。
一、滋润保养皮肤
木耳对银屑病患者的皮肤能起到滋润的作用，黑木耳中含有丰富的铁元素，银屑病患者饮食中常吃木耳可以养血驻颜，使患者的肌肤得到滋养，减轻瘙痒，并且还能预防缺铁性贫血。
二、防止皮肤干裂
对于红皮型、脓胞型和皮损比较严重的银屑病患者，在饮食中吃黑木耳可防止因皮肤干裂引起的出血。黑木耳中含有维生素K，它能够使体内凝血因子维持在正常的水平，从而帮助减轻皮肤干裂给患者带来的困扰。
三、加快身体排*
木耳可以帮助银屑病患者排出体内的*素。黑木耳有帮助消化纤维类物质的功能，对于体内的*素或难以消化的异物有溶解、烊化作用，很适合化工、纺织、矿山工作的银屑病患者食用。
四、增强免疫力
超过百分之八十七的患者在检查时，体内的微元素含量都是低于普通人的。黑木耳含有大量的铁、钙、磷、胡萝卜素、维生素等营养物质。多吃它能有效补充银屑病人的微元素含量，让患者的体质逐渐趋向于普通人。
黑木耳银屑病人怎么吃呢？今天给大家带来的做法，大家可以收藏起来：
5克木耳，糯米50克，砂糖适量
加水ml，用温火煮到米花汤稠，盖紧闷5—7分钟，早上吃。
医师简介
邱兴，从事皮肤科临床工作十余年，曾医院、医院研习皮肤病多年。主张中西医结合，辩证施治，尤其擅长中西医结合免疫疗法在皮肤科的应用。擅长领域：各类型的皮肤病，尤其是对痤疮（青春痘）、脱发、毛囊炎、湿疹、荨麻疹、皮肤癣、银屑病、螨虫性皮炎、皮肤过敏、皮肤瘙痒、痤疮粉刺、斑秃脱发、牛皮癣、手足癣、灰指甲、脓疱疮、汗疱疹、扁平疣、酒渣鼻、鸡眼、雀斑、脱毛、脚气、狐臭、腋臭、疥疮、水痘、疤痕、鱼鳞病、色素痣、*褐斑、硬皮病、口唇疱疹、尖锐湿疣、婴儿尿布疹、化脓菌感染等皮肤病诊疗有自己独特的见解。
审核医师：邱兴
文章编辑：皮肤病信息科点击“阅读原文”在线咨询预约！预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇