请注意：现代人神经常处于兴奋状态，所以在其饮食中应多加入一些镇静、使肌肉松驰的阴性食品。
3.艺术导入的方法。所谓艺术导入的方法，在高校英语教育教学中主要是指通过各类图片、音乐、舞蹈、影视作品、小说名著等等各方面多元素的艺术内容，通过对这些元素的欣赏、学习、解析、评论，使学生能够正确的对东西方文化有正确辩证的认知和理解，能够养成尊重不同民族、国家、地区的文化差异，最终吸收取长补短。这也需要英语教师能够把握教学的节奏和活动的组织安排，自身也要不断的学习创新，更新个人的文化素养和意识，以满足要求越来越高的高校英语教育。
黃鴻升