关于肌肤屏障的构成和功能等内容，我在之前的文章里已经提到过很多次：保护好我们的肌肤屏障，是护肤最简单有效的方法，也是根治肌肤问题的唯一方法。
一、肌肤屏障是什么？
皮肤角质层细胞，以及覆盖在皮肤表面的皮脂膜，组成了皮肤最外面的保护层，被称为“皮肤屏障”。任何护肤行为首先要保护肌肤屏障，破坏屏障的后果十分严重，皮肤敏感，干燥，刺痛，黄褐斑，以及痘痘粉刺等都与皮肤屏障受损有关。
肌肤屏障的作用是什么？
这层屏障，锁住你皮肤水分、脂质，帮助你抵抗皮肤表面病菌，它有重要的保护作用。肌肤屏障就是健康完美肌肤的守护神。肌肤屏障的完整程度，直接决定了肤质的好坏。
肌肤的天然屏障指由角质层细胞和细胞之间的“脂质”和“天然保湿因子”组成的“砖墙结构”，其表面附有“皮脂膜”，由此共同形成了一道人体天然保护屏障——这个说法并不是我一人之言，而是由Peter于年提出的著名的“砖墙学说”。
皮脂膜：由皮脂腺分泌的“油脂”（主要成分为角鲨烯）和汗腺分泌的“水”，以及表皮分泌的“天然保湿因子”三者组成。
砖墙结构：表皮角质层细胞就像“砖块”，而角质层细胞之间的“脂质”（主要为神经酰胺）和“天然保湿因子”就像“灰浆”使得角质层细胞之间紧密相连。
从以上看出，皮肤表面的“皮脂膜”中的脂质和角质层之间的脂质，其来源和成份是不一样的。前者来源于皮脂腺分泌物，主要成份为角鲨烯，后者来源角质形成细胞，主要成份为神经酰胺。
二、表皮的屏障对人体的健康非常重要，其功能主要分为两个方面：
1、防止和保持人体皮肤的水分不丢失，即保湿功能（当然，同时也阻止外界水分不轻易进入人体）；
2、第二是防止皮肤表面的细菌、真菌和病毒等进入人体而引发疾病。
下面看一下健康肌肤与屏障受损肌肤的对比：
健康肌肤：角质细胞致密地连接在一起，可以在变化不定的外界环境中保持皮肤水分，防止体内水分蒸发，抵御外界异物侵入。看起来水润细腻有光泽。
受损肌肤：肌肤屏障受损，皮脂膜变薄，角质层严重受损，皮肤水分大量流失，外界刺激物轻易穿透角质层破坏肌肤结构，肌肤发红、瘙痒，接触护肤品会引发刺痛，继而各种肌肤问题找上门。
国际免疫学顶尖杂志NatureReviewsImmunology（自然免疫学评论）介绍了年全球皮肤免疫学领域突破性的3项重大发现：
一是，德国科隆大学学者发现：坏死的角质形成细胞释放损伤相关分子活化天然免疫系统，诱发皮肤炎症；
二是，由澳大利亚centenary研究所发现：表皮朗格汉斯细胞可诱导免疫耐受，而真皮树突状细胞则具有免疫活化功能；因此当皮肤完整时，朗格汉斯细胞识别皮肤共生菌不引起免疫反应；但在皮肤破损后，细菌、真菌和病毒等平常在皮肤表面不致病的共生菌进入真皮，被树突状细胞识别，递呈共生菌抗原，活化免疫系统，诱发炎症；
三是，医院皮肤科首次证实真皮的gdT细胞是炎症性皮肤病IL-17的主要产生细胞。
因此，当皮肤屏障功能破坏后，不仅使皮肤的保湿功能下降，同时，还可使许多免疫相关皮肤病如湿疹、特应性皮炎、银屑病等加重。这为皮肤破损（如搔抓引起）、感染可导致炎症性皮肤病发生建立了理论基础，也为炎症性皮肤病患者如何通过保护皮肤屏障、通过避免感染和避免皮肤破损以预防、治疗皮肤病提供了理论依据。
三、哪些因素会影响皮肤的屏障功能？
1、年龄
儿童皮肤屏障功能未发育完善；成人25岁以后皮肤逐渐老化，出现皮肤屏障功能下降，特别是老人皮肤的皮脂腺及角质形成细胞的功能等全面下降，从而明显影响屏障功能。
2、皮肤疾病
皮炎、湿疹等，由于表皮的炎症及搔抓可破坏皮脂腺和表皮角质层；银屑病由于角质层形成过快，而使神经酰胺等脂质合成减少；先天性鱼鳞病因为表皮角质形成细胞的蛋白含量减少，使“砖块”的质量下降和“灰浆”（天然保湿因子）分泌减少。因此，皮肤屏障功能受损可能是由皮肤疾患所致的“结果”，也可能是疾病发生发展的“原因”。
3、药物或激光治疗
A.长期外用激素可从多个方面破坏皮肤的屏障功能；
B.外用维甲酸或其他刺激药物均可破坏皮肤屏障功能。
C.美容激光治疗，尽管在皮肤科是一种先进、常用的皮肤病治疗和皮肤美容手段，但对表皮屏障功能有一定的损伤。
4、不良生活或护理习惯
如过度的清洗，去角质的皮肤护理等。关于正确清洁肌肤和护理角质方式，除了避免过度清洁外，做足肌肤保湿工作、养成良好的饮食和作息习惯也是也是非常必要的。
除此之外，我们还能如何修复受损的肌肤屏障呢？
在做好基础的清洁和防晒后，你一定一定要选对护肤品！对于肌肤屏障受损的人来说，选择一款足够好的产品可以对你的肌肤修复起到一个很好的辅助作用。
现在护肤品种类非常多，但要知道哪一款效果好，更适合自己，一定要从产品成分去了解。像神经酰胺，胆固醇，角鲨烯，抗坏血酸（维生素C）、熊果素、烟酰胺这些成分都是被业界认可有效的。虽然含有这些成分的护肤品价格都偏贵，但是值得选择。
都说护肤是女人一辈子的事业，这话一点不假，护肤就像吃饭，需要长期坚持才能有效，愿多年以后你依旧貌美如花！