很多人可能都讨厌夏天，可能是因为天气太热，总是出汗，但是同样很多讨厌夏天的人也是非常讨厌冬天的，因为冬天干燥又很冷，总是满身静电，有些人觉得夏天可以穿好看的裙子，露出自己引起为傲的身材，但是也有那么一群人会自卑到不想出门，这大概就说的是鱼鳞病人的心理吧，夏天别人都穿裙子短裤，但是因为腿上那些纹路穿起了长裤，冬天别人烦恼的都是静电，而我们烦恼的却是裤子上拍不干净的那些皮屑。这都是鱼鳞病的锅，到底应该怎么做才能让这样的情况变得好一点呢？
去角质是必须要的，去除皮肤表面附着的角质层能够很好的减少皮屑，可以用浴盐进行搓洗或者使用一些磨砂膏，当然不能够太过频繁，否则就会损伤皮肤引起炎症造成更严重的症状。
去角质不能太过频繁，洗澡却不能忽视，虽然经常洗澡会洗掉皮肤表面的油脂，但是也能够洗掉皮肤表面的一些角质层，所以不能害怕洗澡。
因为洗澡过后皮肤会觉得相当干燥，所以这个时候护理就尤为重要了，必须抹一些很滋润保湿的鱼鳞皮肤霜才能够保持皮肤水分，防止皮肤瘙痒和起皮屑。凝肤集小编觉得特别是鱼鳞皮肤的位置是一定要多多注意进行补水，也可以抹护肤甘油帮助皮肤保水，总之对于这里的皮肤是要以补水滋润为主要目标的，然后每天坚持涂抹对皮肤是有很好作用的。
还有因为鱼鳞病属于基因遗传，是没办法彻底根治的，这点是一定要清楚的，所以一定要坚持护理，这方法很简单但是确实很直接的方法，能够很好的减少皮屑和缓解症状。