我们都说第一印象很重要，拥有一副好皮囊，确实能加分不少!可在现实生活中会出现多种问题，与之渐行渐远。鱼鳞斑纹是较为常见一种，主要分布在小腿、腰腹部，这些问题虽不会影响健康，却受到很多局限，不能穿短裤裙子、无法游泳、恋爱受阻等，这种情况该如何改善呢?
斑纹的产生
肌肤过于干燥，皮屑之间相互拉扯形成缝隙，不被鳞屑覆盖的位置长期裸露在空气中，日积月累形成色素差，产生鱼鳞斑纹。所以要想控制斑纹生长，皮肤保湿工作一定要做到位，以下便是张建疗法给出的建议：
护肤品保湿早春时节，皮肤干燥也比较敏感，容易引起过敏，可以选择纯植物护肤品进行护理，尤其是小腿部位(肌肤敏感人群可选择甘油，但只限于湿润环境中，否则会起到相反效果);
定期去角质肌肤干燥形成鳞屑，不及时祛除造成鳞屑堆积加重斑纹;
注意防晒阳光直晒使肌肤越来越干燥，出门做好防晒措施，或者避开中午出行;
勤洗澡水温一定不要过热，防止油脂过多流失加重肌肤干燥。如有条件可选择泡澡，能有效软化角质，用澡巾适当搓擦，有助于鳞屑祛除，最后用护肤品护理;
维生素补充尤其是维生素A，在上皮细胞构成中起到重要作用。平时可多食新鲜蔬菜水果，多饮水;
注：改善斑纹，避免外用激素药膏，口服药物，激素虽有效，但长期使用会造成激素依赖，引起小腿多毛、发亮、色素沉淀加重！