首先问下自己：自己身上的是不是鸡皮肤？鸡皮肤又叫“毛周角化症”有可能很多都不是！除了鸡皮肤还有毛囊角化病、鱼鳞病、银屑病等等。他们的症状有很多相同之处。像都会发红、发痒、有皮屑，粗糙等。最容易和鸡皮肤搞混的就是汗孔角化症，一定要搞清楚哟!!
女生鸡皮肤怎么消除实在不清楚的，医院找皮肤科问下就行!!
然后还要知道鸡皮肤长啥样？
简单点来说就是：一个一个凸起的疙瘩，挤出来是干燥的小米粒，有的脸部皮肤也会发红发痒。有的在胳膊和腿上，分别是黑色和红色的小颗粒，有的可能都被你自己抠发炎了，有的干燥起皮屑了!!
产生鸡皮肤的原因？
鸡皮肤分为遗传性和暂时性！
先天性鸡皮肤的遗传来自父母，往往到了青春期比较严重，难治愈。但可以改善！后天的则是自己皮肤过度干燥，受刺激过度，皮肤屏障搜顺导致的，相对来说容易改善！
女生鸡皮肤怎么消除女生鸡皮肤怎么消除，改善鸡皮肤具体方法：（说下：这种方法对我是巨有效，大家可以做个参考！）
第一步：温和清洁（洗澡时候可以用搓澡巾，不要暴力）
第二步：温和去角质（选择一些去角质的产品，定期去角质）
第三步：保湿滋润（去角质后，一定要给肌肤补水保湿，用一些含果酸的身体乳）
第四步：改善色素沉淀（选择一些淡化色素的精华液，这方便不知道用什么好，