最近气温不断升高，预示着夏天马上来临，我们能想到的除了穿着打扮清凉之外，再就是如何防暑降温对抗烈火骄阳了。洗澡，我想鱼儿们都乐在其中，不仅能防暑，还可以改善干燥，但小事情却有着大学问。
对于鱼鳞病来说，不仅能够缓解肌肤干燥，还可以在一定程度上清除少量排泄到毛孔和汗腺导管中的代谢障碍物，软化皮屑，减轻鱼鳞病对身体的伤害，张建疗法张院长建议鱼儿们最少一周2-3次洗澡，过程中可用澡巾或毛巾多搓擦有鳞屑部位，多护理。
另外洗澡过程中还需注意以下几点：
避免水温过高过高的水温容易破坏皮肤表面的油脂，导致毛细血管扩张，加剧皮肤干燥的程度。同时，还会增加心脏负担，37度左右的水温就可以;
减少碱性沐浴产品使用皂类偏碱性，同样破坏皮肤表面油脂膜，加速干燥，严重的还会出现瘙痒，建议选用温和沐浴产品;
做好护肤工作洗完澡后马上进行护理，可选用温和植物护肤品，甘油也是较为理想的保湿产品，但因为甘油具有反吸水性(空气水分小于肌肤水分)，不宜在干燥环境中使用，如空调房、干冷的冬天;
如果条件允许，泡澡最为合适，可加入护肤精油，做适当做按摩，不仅能达到润肤功效，还可以缓解疲劳，一举两得!
