自20世纪70年代开始，全球的皮肤干燥问题被提上日程。没有人知道确切的原因。部分原因是人体暴露在化学、污染和酸雨的环境中。我们对皮肤的期望已经从擦粉使皮肤看上去光滑，遮盖瑕疵，转变为实现皮肤湿润。
什么是皮肤干燥？
皮肤干燥问题也是个被广泛讨论的问题。目前，对皮肤干燥还没有一个标准的定义。人们只能通过症状才能认识到皮肤已经干燥了——起屑、紧绷、条纹、过敏、瘙痒。直接原因是最外层皮肤受到损伤，这层皮肤是由皮肤细胞、脂质等帮助涵养皮肤水分的物质组成的。当脂质的平衡被打破，皮肤失去水分，皮肤细胞通常会不知不觉地脱落，积聚成白色的皮肤屑。
皮肤干燥的原因
1、跟焦虑有关
专家说，许多人的皮肤干燥是因为环境条件发生改变导致的，而压力是另外一个诱因。最近的研究表明，人的焦虑程度越高，他们的皮肤保持水分和抗过敏物质的恢复速度就越低。
2、水分散失
我们的环境，包括寒风、骄阳和中央空调，都会使皮肤水分散失，但真正的损害是来自人们对自己日常生活习惯偏好的放任。年轻女性经常一天洗两到三次澡，用刺激皮肤的洗涤用品，根本不能补充水分。其实身体是不能忍受的。肥皂带有脂质，如果洗完澡没有及时涂抹润肤露，水分蒸发会迅速带走皮肤内部的水分。皮肤干燥不仅使人失去吸引力，使皮肤发痒，而且随着环境恶化还容易受到细菌、过敏原和化学品的攻击。这些问题反过来又使皮肤更糟，使皮肤失去更多水分，自我表现修复的效果也越来越差。
3、保养品使用过度
皮肤干燥是指皮肤缺乏水分令人感觉不适的现象。其症状主要为皮肤发紧、个别部位干燥脱皮、洗澡过后全身发痒。年龄增长、气候变化、睡眠不足、过度疲劳、洗澡水过热、洗涤用品碱性强等都是导致皮肤干燥的重要原因。随着体内雌激素水平的降低，皮脂分泌减少，皮肤保存水分的能力会下降，从而使皮肤变得越来越干。另外，皮肤表面的角质层内含有一种“天然保湿因子”，它的数目多少，决定了皮肤的含水量高低。现代女性中普遍存在保养品使用过度的状况，这会使皮肤分泌油脂能力下降，导致干燥缺水。
皮肤干燥怎么办？
1、清洁皮肤是保养皮肤的第一步骤，是保养皮肤的关键
洁肤可促进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的吸收功能，预防皮肤疾病，延缓皮肤衰老和皱纹的产生。清洁皮肤可以单纯用水洗，也有用洗面奶、清洁霜等清洗。用水洗脸是基础，每天2~3次。应该多使用洗面奶洗脸，中性皮肤可每天洗1次，或隔天洗1次，干性皮肤宜2~3天洗1次，油性皮肤宜每天洗1次左右。总之，以保持皮肤清爽为宜。洗脸用的水最好是开水冷却至36度左右；油性皮肤者温度可以稍高，约38度；干性皮肤者温度可稍低，为34度左右，也可用温水洗净后，再用冷水冲洗一下，以缩小毛孔。但敏感性皮肤或皮肤干燥者不宜单纯用冷水洗脸。洗脸时可用指腹由里向外不断按摩，最后用柔软的毛巾檫干。洗面奶应性质温和，量不宜太多，以薄薄地涂至整个面部即可，按摩时间为5分钟左右。
2、选择保湿功能好的护肤品
在日常生活中。空气干燥、气温下降，皮肤新陈代谢对气候和环境的变化还没完全适应，使皮肤的汗腺分泌减少，显得很干燥。此时需要适当增加护肤品的使用量，使皮肤得到充分的滋养和维护。护肤品应选择保湿功能大、滋润作用强的膏霜类化妆品。不仅面部皮肤需要养护，四肢和躯干部位的皮肤也需要滋润和营养。养护可选用润肤露，润肤奶液，每天洗澡后薄薄地涂抹一层于皮肤上，可保持皮肤柔软光滑，富有弹性，既延缓老化，又能预防和辅助治疗某些皮肤疾病，如特应性皮炎、皮肤瘙痒症、鱼鳞病等。
自制面膜小贴士
1、香菇面膜制法
既然皮肤如此娇嫩，我们就要想个好法子来保湿。但现实情况是，凡是标榜保湿的化妆品，不管是便宜的还是昂贵的，都不能彻底地唤醒肌肤，倒是会产生无数的副作用。那么，只能制作植物面膜了，在植物面膜中，哪种植物最能保湿，想必很少有人知道，其实答案很简单，就是香菇。香菇里含有香菇多糖，它是专门用来保湿的化学成分。知道这个原理后，来了解一下怎样制作面膜。具体做法是：将新鲜的香菇洗净，用适量开水冲泡1小时，期间最好放点木瓜，因为木瓜中的活性酶能让香菇多糖更好地释放出来。之后用冲泡好的水敷脸，每次半个小时，每3-6天做一次即可。
2、香蕉面膜制法
此外，还向大家推荐一种香蕉面膜。香蕉是热带地区常见且价廉的水果，但是它的营养价值相当高，香蕉富含蛋白质、淀粉质、维生素及矿物质，特别是它含有丰富的钾，对于心脏血管疾病患者而言是一种非常好的食品。对于肌肤来说，香蕉也是一种很好的面膜材料，将香蕉捣成泥状直接敷在脸上就具有温和清洁与滋养修护保湿护肤的功效。清洁肌肤之后，将面膜敷于脸上10-15分钟，再用温水冲净即可，可以天天使用。
改善皮肤干燥、让脸蛋娇艳欲滴，清洁是保养皮肤的第一步!
